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4月25日下午，山西省建筑科学研究院集团有限公司举办以“读懂情绪的身体密码：从心到身的健康对话”为主题的心理健康讲座暨2025年第一期道德讲堂。活动聚焦职工身心健康管理，通过专业讲解与互动答疑，为职工们带来一场温暖而实用的心灵疗愈之旅。

本次活动特邀山西省人民医院精神心理科心理咨询师张晶担任主讲，她凭借扎实的专业背景与丰富的临床经验，以生动的语言和真实案例，深入剖析情绪与身体健康的隐秘关联。讲座中，张老师系统讲解了长期焦虑、压抑等负面情绪如何引发高血压、胃肠功能紊乱、免疫力下降等常见疾病，并强调“身心一体”的科学理念，引导职工通过“身体信号”及时觉察情绪变化。

活动特别设置“无记名答疑”环节，职工们将工作与生活中遇到的困惑匿名写在便签纸上，张晶老师通过随机抽签方式逐一解答，内容涵盖职场压力调试、家庭关系平衡、睡眠障碍改善等热点问题。轻松的氛围让参与者敞开心扉，许多职工感慨：“原来身体的不适是情绪在‘说话’，学会倾听才能对症解压”。

此次讲座是山西省建科院集团深化职工关怀、推进精神文明建设的重要举措。未来，公司将继续围绕职工需求，开展多样化活动，让“以人为本”的理念真正落地生根，为职工幸福生活与高效工作注入持久动力。